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  mi

historia

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Mi misión desde que era pequeña ha sido proteger a las personas y animales que se encontraban en situación de vulnerabilidad. Siempre quise un mundo donde personas y animales pudieran convivir, desarrollarse y vivir en paz.

Mi formación en psicología social y psicoterapia humanista me dio los fundamentos para desarrollar mis habilidades profesionales en África. Esta sólida base psicológica me ayudó a desarrollar pasión por la biodiversidad, la conservación y el bienestar humano.

  los comienzos

Animals & People always the center of my life purpose.

Estudié Psicología Social en la Universidad Complutense de Madrid-España. Realice el “practicum” de psicología en la rama de Etología, estudiando la ansiedad en chimpancés cautivos del Zoo de Madrid.

 

Los chimpancés me hipnotizaron y en 2003 me fui como voluntaria al santuario Ape Action Africa (AAA)

en Camerún (África) para trabajar con ellos. Allí tuve mi primer gran AHA‼. Comprendí el panorama más amplio de lo que es la conservación de la biodiversidad. Me di cuenta de lo que le estaba haciendo a nuestro mundo, el tráfico ilegal de especies en peligro de extinción y el comercio de carne de animales silvestres. Entonces, ¡mi vida cobró sentido! Quería ser parte de la solución para evitar el sufrimiento de estos animales.

 

Completé mi licenciatura en psicología al mismo tiempo que comencé mi viaje en ciencias ambientales. Investigué por mi cuenta, además de realizar pequeños cursos introductorios. También fui voluntaria en una clínica veterinaria de animales exóticos; en el Centro de Rescate de Primates RAINFER - Fundación Chimpatia , y en la Fundación AAP como asistente del Director del "Primadomus Project".

Apasionada por aprovechar cualquier oportunidad que me permitiera continuar con mi misión, comencé a trabajar en el extranjero como técnico de cooperación al desarrollo. Fui a Kenia para trabajar en un Programa de Conservación Comunitaria para proteger el bosque sagrado Masai de "Naimina Enkiyio".  También trabajé en Uganda con una organización de conservación de “Conservation Through Public Health”.

Viajé a Senegal para realizar un proyecto de desarrollo comunitario rural. Trabajé un par de meses en Sierra Leona en el sector privado. Luego participé en un proyecto de evaluación de crisis en Haití después del terremoto de 2010 ; también realicé una visita de campo a México para evaluar los servicios educativos en las comunidades rurales y aisladas, y muchas otras misiones breves en diferentes países del mundo.

 

Siempre al mismo tiempo que trabajaba, continué mi formación en psicoterapia, en un centro de formación y terapias: VC Team.  Allí aprendí las técnicas  mas modernas para sanar el trauma y ayudar a las personas a resurgir de las cenizas como el AVE FENIX.

En 2006 realicé una formación en "Gestión de la Fauna y Espacios Naturales" en la Universidad de Cádiz, tras lo cual inicié mi camino en la República Democrática del Congo.

 

LA ONG COOPERA me ayudó a hacer realidad el sueño de mi infancia. Diseñé en 2006 un Programa de Conservación Comunitaria llamado "Mazingila", en la Provincia de Kivu Sur de la República Democrática del Congo. En 2007 obtuvimos los fondos para poder desarrollar el Programa y fue cuando me mude a este maravilloso país, tomando descansos en España o en otros países.

Kivu Sur es conocido por sus guerras en repetición, mientras que deberíamos también  destacar su espectacular biodiversidad y comunidades resilientes. Aquí, junto con un equipo altamente motivado y su contribución a este Programa de Conservación Comunitario, hemos desarrollado fórmulas innovadoras para unir y satisfacer las necesidades tanto de los animales como de los humanos. Desde entonces, he diseñado y gestionado más de 50 proyectos de apoyo psicosocial y salud mental, mejora de los servicios sociales, desarrollo socioeconómico de las comunidades rurales y protección del medio ambiente.

    mi

compromiso

Realmente me encanta trabajar con las comunidades en la República Democrática del Congo. Sobre todo, adoro trabajar con mujeres y niños de las áreas rurales que han sufrido eventos traumáticos a lo largo de sus vidas, para poder brindarles estrategias con los que superarlos y sentirse fuertes y equilibrados. Sin embargo, no siempre es posible resurgir de las cenizas, o el EFECTO AVE FENIX, como yo lo llamo. Hay veces que se quedan atrapados en la pesadilla del trauma, que los sofoca y los lleva cada vez a un lugar mas oscuro. Desafortunadamente, no hay suficientes servicios de salud mental, y no saben dónde acudir para conseguir ayuda. Me di cuenta de que había una necesidad urgente y junto a la ONG Coopera decidimos hacer algo al respecto. Necesitábamos promover la salud mental en la República Democrática del Congo.

 

El punto de inflexión fue en 2014, cuando comenzó un fenómeno atroz en Kavumu, una aldea a 7 km de Lwiro, mi pueblo. Niñas menores de 10 años eran secuestradas de su casa durante la noche y reaparecían a la mañana siguiente, lejos de sus casas, brutalmente violadas.

Me dediqué a estas niñas inhumanamente violadas durante 4 años en diferentes zonas de la República Democrática del Congo.

 

La situación me afecto profundamente, solo pensaba en darles la mejor atención y apoyo posibles. Así que volví a España para completar estudios más avanzados en psicoterapia y el tratamiento del trauma. Terminé el Master's degree in Experiential Humanistic Psychotherapy & Emotion Focused Psychotherapy at the Universidad Pontificia de Comillas de Madrid.

Simultáneamente me entrené en diferentes técnicas de Estrés y Trauma como: "Técnica de Liberación Emocional" (EFT); Focusing, Psicoterapias Corporales, “Integración con Movimientos Oculares” (EMI); conceptos básicos sobre la terapia Gestalt y Bioenergética entre otros. También me convertí en facilitadora certificada en "Ejercicios para la Liberación de la Tensión y Trauma" (TRE). Completé la formación con un curso especializado en “Enfermedades por congelamiento (problemas médicos), Estrés y Trauma en la Infancia y la Juventud, y una Sección Especial de Trabajo con Abuso Sexual y Víctimas de Violencia de Género”, con la psicólogo con Melanie Salmon, en la Asociación Española TRE en Barcelona.

Posteriormente he continuado estudiando al mismo tiempo que trabajo. Además también hice un curso certificado en "Técnico en Terapia Asistida con Perros" en EDUCAN en Madrid y en los últimos años me he fascinado por la Psicología Positiva.

 

“MIENTRAS ESTOY EN TERRENO, SIEMPRE HAGO CURSOS ON-LINE CON EXPERTOS EN TRAUMA Y PSICOTERAPIA.

EL “AMOR POR APRENDER” ES UNO DE LOS PUNTOS FUERTES DE MI CARÁCTER”

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en camino

            para promover

la salud mental y el apolyo       

      psicosocial in R.D. CONGO

Desde 2014 hasta hoy, me he centrado principalmente en sanar los traumas

de las niñas, mujeres, niños soldados y eco-guardas congoleños, ayudándolos a 

resurgir de las cenizas como el ave fénix

y ayudándolos a lograr un “yo fuerte y equilibrado”.

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En 2015 creé un modelo de terapia grupal para menores víctima de violencia sexual. El modelo de terapia consta de 15 sesiones de dos horas semanales, con una duración de 4 meses, y está dirigido a diferentes grupos de edad (3-6 años; 7-12 años; 13-18 años). Cada sesión sigue un objetivo claro y tiene una estructura estándar con dinámicas de grupo específicas. Para evaluar la efectividad de la terapia, medimos los síntomas traumáticos antes y después de las 15 sesiones. Los resultados fueron mejores de lo esperado, ya que el 80% de las niñas redujeron drásticamente la sintomatología traumática.

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También formé a 34 agentes comunitarios en los territorios de Kabare y Kalehe para realizar el modelo de terapia en el idioma local. La formación tuvo una duración de 40 horas teóricas y 50 horas practicas. El modelo de aprendizaje es "aprender haciendo". Los agentes de apoyo psicológico experimentan las dinámicas y juegos terapéuticos que luego pondrán en práctica. Doy la formación acompañada de un Psicólogo Educativo que me ayuda con los dialectos de cada pueblo.

Las dinámicas terapéuticas se han diseñado cuidadosamente para fomentar la cohesión grupal, la autoestima, el manejo de las emociones negativas, la liberación del trauma y para estimular un sentido de esperanza en el futuro. Todos los niños que recibieron terapia psicológica recibieron atención médica en la zona rural donde vivían y fueron escolarizados para completar todo el ciclo primario o secundario.

 

La intervención psicológica holística se completó con la creación de Clubs "Root & Shoots" para fomentar el amor por la naturaleza. El objetivo es darles un propósito en la vida acorde a su edad. Todos visitaron el Lwiro Primate Rehabilitation Center.

Hasta 2019 he dirigido 4 grupos de terapia con niñas de entre 3 y 12 años; y 13 grupos de terapia de niñas de entre 12 y 17 años. En total, 301 niñas han recibido atención psicológica con mi modelo de terapia. También hemos realizado terapia individual con psicólogos clínicos congoleños en 26 jóvenes muy traumatizadas. 327 menores víctimas de violencia sexual han recibido apoyo psicológico.

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En 2016, adapté el modelo de terapia grupal diseñado para menores víctimas de violencia sexual a 50 niños soldados en Bunyakiri. Además, también fueron escolarizados durante todo un ciclo, participaron el Club "Root & Shoots" y visitaron el Lwiro Primate Rehabilitation Center.

En octubre 2016 diseñé el "Manual de formación sobre trauma psicológico infantil y posibles intervenciones en las escuelas". Pascal Cibambo capacitó a los 35 directores de escuela en el Territorio de Kalehe, donde estudiaban nuestros "Niños Soldados" y "Víctimas de violencia sexual". Nuestro objetivo era cambiar las percepciones de los profesores sobre las actitudes de los niños con trauma.

“Este taller tiene gran importancia en un contexto de conflicto, donde tanto docentes como estudiantes son supervivientes de eventos traumáticos”

En julio de 2017, realicé el taller de 16 horas llamado "YO SOY, PUEDO", con 90 mujeres de la Plataforma ECOLO-Femmes / Kabare. Alimentamos la autoestima de las mujeres, exploramos sus fortalezas y las ayudamos a avanzar hacia el futuro. Se dieron técnicas de auto-aplicación para liberar emociones negativas, como la "Técnica de Liberación Emocional" (EFT).

En marzo de 2018, llevé a cabo la “Formación en Terapia Gestalt con Niños” para 10 psicólogos clínicos congoleños. Entre las técnicas aprendidas se encuentra el uso de la “caja de arena”. Gracias a la formación, ahora los psicólogos pueden ejercitar la psicoterapia especializada para tratar a los niños con trauma.

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En septiembre de 2018, realizamos la terapia "Ejercicios de Liberación de tensión y Trauma" (TRE) con madres e hijas que han sido víctimas de violencia sexual. Mónica Tarres, presidenta de la Asociación TRE en España acompañó al grupo. TRE es una terapia corporal para la liberación emocional, en la que el grupo tiene excelentes beneficios físicos y emocionales. Nuestro objetivo era fortalecer la conexión madre-hija, pero también liberar parte de su tensión interna. El taller fue un gran éxito donde todo el grupo tuvo una intensa descarga emocional que les provocó una gran alegría.


En 2019 creé tres espacios de apoyo terapéutico para la plataforma ECOLO-Femmes / Kabare para evaluar y atender a 216 mujeres. Las mujeres son victima de violencia de género, violencia sexual, violencia psicológica e incluso violencia cultural.

En 2018, mientras estaba en un retiro espiritual en Tailandia, no conseguía sacarme de la cabeza la situación de los eco-guardas de los parques nacionales. Necesitaban mejorar su aptitud psicológica para hacer frente a las duras condiciones de un trabajo de alto riesgo. También necesitaban apoyo para aumentar su fortaleza mental y optimizar su desempeño laboral. Esto dio origen a los "Strong Balanced Rangers: Entrenamiento en resiliencia para los guardianes del medio ambiente".

Visiting the "Southern African Wildlife College" para implementar “Strong Balanced Rangers Training”, me di cuenta por primera vez de su aplicabilidad a las comunidades rurales, especialmente alrededor de los parques nacionales. Es vital para la gestión de espacios naturales, crear respeto, inclusión y medios de vida sostenibles para las comunidades vecinas. Las estrategias de mitigación de riesgos dirigidas a las comunidades, deben promover la salud mental de las personas para que puedan alcanzar su máximo potencial como seres humanos. Solo entonces se comprometerán con una causa mayor, como el bienestar de la sociedad y la protección de la biodiversidad. Entonces nació “Strong Balanced Communities: Entrenamiento en resiliencia para todos"

 

La última formación en resiliencia surgió de compartir el día a día con el personal de emergencia de las ONG. Aquellos que brindan apoyo humanitario en situaciones de conflicto o desastres naturales. El estrés al que están sometidos, a veces durante largos períodos, reduce su rendimiento laboral. En algunos casos, terminan agotados emocionalmente, síndrome de burnout. Sentí que también necesitaban resurgir como el ave fénix, y esto dio lugar a "Strong Balanced Organizations: Entrenamiento en resiliencia para el personal de la organización".

Las Formaciones en Trauma y Resiliencia

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