strong balanced

     communities (SBC)

resilience training for all

Strong Balanced Communities (SBC) es un programa de investigación-acción adaptado del programa "Master Resilience Training" creado por la Dra. Karen J. Reivich y Martin E. P. Seligman de la Universidad de Pennsylvania para el Ejército Americano. Los ejercicios que se incluyen en la capacitación de SBC se han adaptado para los miembros de la comunidad (mujeres y hombres) y el estilo de vida rural.

 

Los conflictos, los desplazamientos internos de personas, los desastres naturales, las crisis climáticas, los brotes de enfermedades, el acceso limitado a la educación y la salud, a los recursos alimentarios y el agua potable, así como al saneamiento han provocado situaciones devastadoras en el mundo.

 

Las comunidades afectadas por la emergencia son las primeras en responder cuando ocurre el desastre o la situación estresante. También son los que quedan para reconstruir y recuperarse de sus efectos. Cuando las comunidades son resilientes, están mejor preparadas y dependen menos de la ayuda externa.

Este programa es una actividad complementaria y esencial para cualquier proyecto de desarrollo o ayuda humanitaria que promueva el bienestar de las comunidades.

Los gobiernos, agencias, ONG y empresas que incluyen una perspectiva orientada al futuro en sus planes estratégicos, encontrarán en esta capacitación un enfoque visionario para promover un capital social positivo.

Asimismo, este programa es un componente esencial para fortalecer la resiliencia económica y la resiliencia al cambio climático en las comunidades alrededor de los Parques Nacionales. Están aumentando los "Proyectos de Conservación y Desarrollo" (ICDP) que priorizan la salud mental de las personas para mantener su estabilidad socio ecológica. Este tipo de intervenciones son fundamentales para detener los delitos forestales.

Una comunidad resiliente está bien informada, es saludable y puede satisfacer sus necesidades básicas. También esta socialmente cohesionada, tiene oportunidades económicas, infraestructuras, servicios accesibles y bien mantenidos, y esta capacitada para administrar sus activos naturales. Una comunidad resiliente está conectada con el resto de estructuras publicas y privadas. Para lograr esta situación ideal, es necesario trabajar con sus integrantes de la comunidad en la sanación de posibles traumas, así como en el fortalecimiento de sus habilidades y competencias en resiliencia.
 

“Strong Balanced Communities” (SBC) - entrenamiento de resiliencia para todos - facilita el manejo del estrés en situaciones adversas, aumenta la eficiencia en el lugar de trabajo, maximiza el desempeño individual y se ha demostrado que previene la aparición de trastornos mentales.

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SBC “entrenamiento de resiliencia para todos”, evaluará la salud mental del grupo de estudio de miembros de la comunidad que participan en la formación, antes y después del entrenamiento. La evaluación psicológica de las personas nos ayudará a desarrollar programas comunitarios de salud mental adecuados. Cuando la sobrecarga emocional no se trata adecuadamente, las personas tienden a un deterioro progresivo en todos los ámbitos de su vida. Reducirán la eficacia y la capacidad personal para afrontar las tareas diarias tanto en su hogar como en el lugar de trabajo. Si esto sucede, la sociedad se desvanece.

SBC “entrenamiento de resiliencia para todos”, enseñará los fundamentos del estrés y del trauma. Los participantes aprenderán técnicas auto-aplicables para sanar el trauma, abriendo los caminos para que se de un crecimiento postraumático. Resurgirán de las cenizas como el Ave Fénix.

SBC “entrenamiento de resiliencia para todos”, enseñará a los participantes un conjunto de competencias y habilidades que construyen la resiliencia personal. Aprenderán la autoconciencia y autorregulación; el manejo de su energía y la detección de pensamientos y comportamientos contraproducentes. También aprenderán a ser más optimistas y flexibles frente a los contratiempos de la vida y a identificar las fortalezas de su carácter y las de los demás. No menos importante, aprenderán habilidades para mejorar sus relaciones con la familia y otros miembros de la comunidad.

El entrenamiento de resiliencia en las comunidades se realiza en grupos de 25 personas. La formación consta de 6 módulos con una duración total de 83 horas durante un total de 10 días.

 

SBC “entrenamiento de resiliencia para todos”, se puede adaptar a las necesidades de una organización.

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